เมื่อเราเผชิญกับสถานการณ์ที่ขัดใจ หรือต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ ผมขอแนะนำแนวทางในการจัดการกับความรู้สึกนี้ เพื่อให้ใจของคุณสงบลงและเปลี่ยนความลำบากใจให้เป็นผลบุญ

ในทางศาสนาอิสลาม เมื่อเราเผชิญกับสถานการณ์ที่ขัดใจ หรือต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ ผมขอแนะนำแนวทางในการจัดการกับความรู้สึกนี้ เพื่อให้ใจของคุณสงบลงและเปลี่ยนความลำบากใจให้เป็นผลบุญ ดังนี้ครับ

1. ปรับมุมมองด้วยดำรัสของอัลลอฮฺ (มองหาความดีงามที่ซ่อนอยู่) บางครั้งสิ่งที่เราไม่ชอบ อาจจะมีสิ่งดีๆ แฝงอยู่โดยที่เราไม่รู้ตัว การไปประชุมครั้งนี้อาจทำให้คุณได้รับข้อมูลที่ชัดเจนกว่า หรือเป็นการป้องกันปัญหาที่อาจเกิดจากการสื่อสารออนไลน์ก็ได้ครับ

อัลลอฮฺตรัสไว้ในอัลกุรอาน ซูเราะฮฺอัลบะเกาะเราะฮฺ อายะฮฺที่ 216 ว่า: "และอาจเป็นไปได้ว่า การที่พวกเจ้าเกลียดสิ่งหนึ่งทั้งที่สิ่งนั้นเป็นสิ่งดีสำหรับพวกเจ้า และอาจเป็นไปได้ว่า การที่พวกเจ้าชอบสิ่งหนึ่งทั้งที่สิ่งนั้นเป็นสิ่งเลวร้ายสำหรับพวกเจ้า และอัลลอฮฺนั้นทรงรู้ แต่พวกเจ้านั้นไม่รู้" (อัลกุรอาน 2:216)

การนึกถึงอายะฮฺนี้จะช่วยให้เราวางใจ (ตะวักกัล) ว่าอัลลอฮฺอาจจะกำหนดสิ่งดีๆ ไว้ในการเดินทางไปประชุมครั้งนี้ครับ

2. มองว่าเป็นหน้าที่และความรับผิดชอบ (อะมานะฮฺ) ในอิสลาม การทำงานถือเป็น "อะมานะฮฺ" (ความไว้วางใจ) และการปฏิบัติตามคำสั่งของหัวหน้างาน (ตราบใดที่ไม่ขัดต่อหลักศาสนา) ถือเป็นการรักษาคำมั่นสัญญาตามสัญญาจ้างงานครับ

อัลลอฮฺตรัสชื่นชมผู้ที่รักษาหน้าที่ไว้ในซูเราะฮฺอัลมุอ์มินูน อายะฮฺที่ 8 ว่า: "และบรรดาผู้ที่พวกเขารักษาฝากของพวกเขา และสัญญาของพวกเขา" (อัลกุรอาน 23:8)

เมื่อเราคิดว่า "ฉันกำลังทำหน้าที่ของฉันให้ดีที่สุดเพื่ออัลลอฮฺ" การเดินเข้าห้องประชุมนั้นจะกลายเป็นผลบุญ (อิบาดะฮฺ) ทันทีครับ ไม่ใช่แค่เรื่องงานทางโลกเพียงอย่างเดียว

3. การขอความช่วยเหลือเมื่อใจรู้สึกต่อต้าน หากรู้สึกอึดอัดใจ ให้ลองขอดุอาอ์ให้จิตใจผ่อนคลาย ท่านนบีมุฮัมมัด (ซ.ล.) สอนให้เราขอความง่ายดายจากอัลลอฮฺเสมอ

มีหะดีษบทหนึ่งที่ท่านนบี (ซ.ล.) สอนให้กล่าวเมื่อเจอเรื่องยากลำบากว่า: "โอ้อัลลอฮฺ ไม่มีสิ่งใดง่ายดาย เว้นแต่สิ่งที่พระองค์ทรงทำให้มันง่ายดาย และพระองค์ทรงทำให้เรื่องที่โศกเศร้า (หรือยากลำบาก) นั้นง่ายดายได้ หากพระองค์ทรงประสงค์" (บันทึกโดย อิบนุ ฮิบบาน)

คำแนะนำเพิ่มเติม: ก่อนเดินเข้าห้องประชุม ลองตั้งเจตนา (เนียต) ใหม่ว่า "ยาอัลลอฮฺ ขอให้การไปประชุมครั้งนี้เป็นไปเพื่อการหาริซกี (ปัจจัยยังชีพ) ที่ฮาลาล และขอพระองค์ทรงตอบแทนความอดทนของข้าพระองค์ด้วยเถิด"

เมื่อปรับใจได้แบบนี้ ความขุ่นเคืองจะลดลง และคุณจะรู้สึกว่าตัวเองกำลังทำภารกิจที่ยิ่งใหญ่กว่าแค่การประชุม คือการเชื่อฟังและมอบหมายต่ออัลลอฮฺครับ ขอให้อัลลอฮฺทรงทำให้การประชุมครั้งนี้ผ่านไปอย่างราบรื่นและง่ายดายนะครับ